Любая испуганная угрозами жертва знает ощущение, вызванное томительным страхом. Наблюдая, как большие белые мыши запугивают карликовых сородичей, ученые из National Institute of Mental Health в Техасе обнаружили, что стресс вызывает генетические изменения в мозге. Это открытие может помочь исследовать депрессию и другие психические заболевания.

Техасские исследователи подвергли некоторых коричневых карликовых мышей угрозе в несколько раз более интенсивной, чем та, которую они могли встретить в среде обитания. Каждая мышь на пять минут помещалась в клетку с особо агрессивной белой мышью, которая загоняла первую в угол. Затем исследователи поставили в клетку перегородку на сутки так, чтобы коричневая мышь была отделена от грозящей ей физической опасности, но могла видеть агрессора через отверстия. На протяжени ... Читать дальше »

Если человек испытывает постоянную нехватку сна, у него снижается продуктивность, ухудшается физическое состояние, пропадает желание творить и жить полноценной жизнью. И это естественно, ведь энергию брать не откуда и наш мозг попросту не успевает восстанавливаться после изматывающего рабочего дня.

Если же вы все еще мните себя супер-героем, который в состоянии работать в течении месяца уделяя сну не более 5 часов, просмотрите эту инфографику — в ней достаточно убедительных фактов, подтвержденных цифрами, которые могут заставить вас пересмотреть свой рабочий график.

Недостаточное количество может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Проблемы со здоровьем

... Читать дальше »